Durasi Tidur Menentukan Seberapa Awet Muda Anda
Apa yang para peneliti temukan adalah bahwa apabila orang tidur kurang dari 7 jam setiap malam,
maka resiko kematian mereka akan meningkat.
Untuk wanita yang memiliki durasi tidur yang kurang, peningkatan resiko tersebut adalah 21% ( laki-laki 26% ).
Lebih lanjut, resiko bagi wanita yang menggunakan obat-obatan untuk membantu tidur akan mengalami resiko peningkatan kematian sebesar 39%, dan 31% untuk laki-laki.
maka resiko kematian mereka akan meningkat.
Untuk wanita yang memiliki durasi tidur yang kurang, peningkatan resiko tersebut adalah 21% ( laki-laki 26% ).
Lebih lanjut, resiko bagi wanita yang menggunakan obat-obatan untuk membantu tidur akan mengalami resiko peningkatan kematian sebesar 39%, dan 31% untuk laki-laki.
Konsumsi Glucogen 2jam sebelum tidur akan membantu tubuh meregenerasi sel sel dalam tubuh. Hasilnya kulit tampak lebih cerah dan awet muda...
Nite dearest
Regards
Cindy
Regards
Cindy
Tidak ada komentar:
Posting Komentar